今日は下弦の月
これから新月に向かって
月と太陽の角度が0度に近づいていきます。

これから新月までは、締めくくりの時期。
何事もペースを落として、ゆっくり進みましょう。

新しいことをはじめるのには適しておらず
例えば試験や面接、引越しもやめておいたほうが
良いとか。

月と関係のある、女性の体のﾘｽﾞﾑとしては
この時期に排卵が起こりやすく
子宮にエネルギーを溜め込むときだそう。

その排卵をうながすためには
根菜類を採ると良いそうです。

これは中美恵さんの書かれた
キレイになるマクロビ教室 食べるエステ
という本に書かれてあることです。

"月のﾘｽﾞﾑにあわせた食べ方でキレイになる"
というタイトルのページに詳しく書かれているのですが

著者曰く

月の満ち欠けと生理周期が一致していると
体にストレスがなく、快適な状態を手に入れられるため
月相に合わせて食べ物を整えていくことで
体のサイクルを徐々に
月の満ち欠けに合わせていくと良いとのこと。

私は特にマクロビにこだわりがあるわけではないのですが
このページに書かれていることが気になって
この本を購入しました。

そしてできることを実践しているのですが
（例えば生理中はパンや卵を食べないとか）

確かに生理がラクになりました。
生理痛もほとんどありませんし、周期も安定しています。

興味のある方はぜひ読んでみてください。
女性にとってはうれしい
美白やシミ予防に良い食べ物についても書かれていますよ。



いつもありがとうございます。