今日は下弦の月
これから新月に向かって
月と太陽の角度が0度に近づいていきます。

これから新月までは、締めくくりの時期。
何事もペースを落として、ゆっくり進みましょう。

新しいことをはじめるのには適しておらず
例えば試験や面接、引越しもやめておいたほうが
良いとか。

月と関係のある、女性の体のﾘｽﾞﾑとしては
この時期に排卵が起こりやすく
子宮にエネルギーを溜め込むときだそう。

その排卵をうながすためには
根菜類を採ると良いそうです。

これは中美恵さんの書かれた
キレイになるマクロビ教室 食べるエステ
という本に書かれてあることです。

"月のﾘｽﾞﾑにあわせた食べ方でキレイになる"
というタイトルのページに詳しく書かれているのですが

著者曰く

月の満ち欠けと生理周期が一致していると
体にストレスがなく、快適な状態を手に入れられるため
月相に合わせて食べ物を整えていくことで
体のサイクルを徐々に
月の満ち欠けに合わせていくと良いとのこと。

私は特にマクロビにこだわりがあるわけではないのですが
このページに書かれていることが気になって
この本を購入しました。

そしてできることを実践しているのですが
（例えば生理中はパンや卵を食べないとか）

確かに生理がラクになりました。
生理痛もほとんどありませんし、周期も安定しています。

興味のある方はぜひ読んでみてください。
女性にとってはうれしい
美白やシミ予防に良い食べ物についても書かれていますよ。



いつもありがとうございます。

そういえば、私が帰宅したときに

「オリーブオイルを顔に塗ってどうのこうのして
蒸しタオルするとしみも薄くなるんだって。
テレビでやってたのよ」

とか私に言ってたっけ。
私は他のことをしながらで、話は半分聞いてなかった。

次の日洗面所になぜか食用のオリーブオイルが。

「？」

何でこんなところに？
しかも2年前に賞味期限の切れた超古いもの???

「！」

昨日母が行ってたことを思い出した。

もしかして・・・

「ねぇこれもしかして顔に塗った？」

「そーよ。（化粧が）よくとれたわ（´∀`）」

「えーなんでこんなに古いの使ってるの
しかも食用だし！！」

「あらでも食用でいいって言ってたわよっ。
しかも使わなくて残ってるんだから
逆にいいと思って使ったのよ。
もったいないでしょ！」

「古い油を食べると体に悪いんだから
肌に塗ったって悪いにきまってるでしょ。
この油古すぎる!!!」

「あ〜らそうかしら？」

それでもまだ使いそうなので、強引に取り上げてきました。

確かにオリーブオイルは
産地のイタリアなど、日焼け止めにも使うそうですし
クレンジングの成分にも含まれていたりします。

母もどうやらクレンジングに使うと良いし、
使っているうちにしみも薄くなってくる、と言うようなことを
テレビ番組から耳に入れたらしいです。

でも、古い（酸化した）油は
逆に老化の原因になったり、
皮膚トラブルの元です！

それから「食用でもいいと言ってた」と言うのですが
ほんとかどうか・・・

アロマショップや薬局で
肌に付けても大丈夫なものを購入するのが懸命です。

それにしても
こんなに古いオイルを置いておくって・・・

我が家はオリーブオイルをめったに使わないのです。
サラダオイルかゴマ油なんですぅ
（↑言い訳）

お恥ずかしや(≧△≦)

仕方ないので生活の木で


バージンオリーブオイル
を買ってきてプレゼントしました。

25ミリで525円
化粧品を買うことを考えれば
そんなに高くないし

やれやれ・・・

今日は満月です（４月２０日　１９：２５　さそり座）

満月は太陽と月が最大に離れる角度（１８０度）をとる時です。

エネルギーが最大になり、気持ちが高まるため
楽しく過ごすのに適しています。

外出したり、パーティやイベントを開いて
社交的に過ごすのがぴったりです。

ただし、朝5:54から夕方18:00まではムーンボイドです。

満月の日は
喜怒哀楽が激しくなるとされているのですが

満月に近づきつつあるときのボイド時間は
さらに情緒が安定せず
気持ちの浮き沈みが激しくなるかも知れません。

満月でもこの時間帯は
静かに過ごしたほうがよさそうです。

そこで、今日すると効果が大きそうな
手放しの方法を紹介します。

いつでも行っていいのですが
内面を見つめることに適したボイドと、
潜在意識に光を当てる満月のパワーが重なっているので
ぜひ今日試してみてくださいね。

まず、何でも良いので自分の中にあるネガティブなもの
それらを思いつくままに紙に書き出していきます。

コツは判断せず、些細なことでも書いていくこと。

中身はどんなことでもいいんです。
誰かに見られるわけではないので、

○○さんが嫌い
すぐに腹が立つ
朝起きれない
昔○○にいじめられた
給料が上がらない
犬が怖い

などなと、思いつく限り書いていきましょう。

判断せずどんどん書いていくと、ひとつ書いたことが
その次につながり、自分でもすっかり忘れていたり
気づいてなかったことが浮かんできたりします。

そして思いつく限り書いたら
特に読み返す必要はないので、それを手放す儀式をします。

その紙を切り刻んでも、燃やしても、破ってもいいので
そうしながら「私はこれらのことすべてを手放します。」
と繰り返してください（声に出しても心の中でもどちらでもOKです。）

それが終わったら空気を入れ替え
セージを炊いたり、ルームスプレーなどで周りを浄化します。
セラピスベイなどのクイントエッセンスを自分と回りに施すのもよいでしょう。
（これは儀式の終了を意味します。）

終わったら水分を多めにとってくださいね。

この方法で、すぐにすっきりするようなものもあれば
そうではないものもあるかも知れません。

「玉ねぎの皮むき」とセラピーでよく言われるように
徐々に徐々に本質にせまっていくものもあるので
また日を改めてこの儀式をしてみるといいでしょう。

これをくりかえしているとなぜか
なかなか叶わなかった願いがいつの間にか叶っていたりします。

実は、ある事がその願い事が実現する妨げになっていて
そこに気がつけないために、なかなか願いが叶わないのですが

この儀式でいつのまにか
その「妨げ」を取り去っていたりするわけです





いつもありがとうございます☆

昨日の15:00手前から月のボイド時間がはじまり
今日の7:10頃に終了します。

ボイド時間を意識するようになったのは、わりと最近のことですが
普段より予定が狂いがちなことは確かなようです。

昨日も約束事が思うようにならず
結果、予定が変わってしまったのですが

ボイドタイムとわかっていたので
取り乱さずにすみました

ボイドというのは
月が他の惑星とアスペクトをとらないときです。
つまり、他の惑星の影響をまったく受けないということです。

月は私たちの感情に影響していて
その月が、他の惑星の影響を受けない孤立した状態になると
情緒不安定になったり、物事の判断も狂いやすくなります。

ですので大切な決定事項があるときには
この時間は見送ったほうが良いとされています。

他にも、新しいことをスタートする、大きな買い物をするなど
この時間には避けるべきこととされています。

逆に
いつもの習慣的な仕事をすること、瞑想やヨガをする
セラピーをうけるといったことは、この時間が適しているそうです。

また
長距離の移動中（海外への飛行中など）がこのボイドタイムにあたると
移動時間が短く感じられるそうですよ♪

先日の記事で、月の状態からネガティブな影響を受けやすい人は
レディナダのクイントエッセンスを使うと良いと書きましたが、

昨日はやはり無意識に選んで使っていました(^^)

クイントエッセンスの効果について
ブログに書いていながら何なのですが

私自身はその時の直感で使うことのほうが多いのです。

考えなくても、ぴったりなものを選んでいるって
直感というのは正しいんだと感じさせられます。

さて話はもどりますが
ボイドに一番適していることはなんでしょう？

それは睡眠です。

遅くまでﾌﾞﾛｸﾞ書いている場合ではないですね・・・

では、おやすみなさい。

そうそう次回のボイドタイムは4/20（日）5:54〜18:00ですよ☆


↑いつもご協力ありがとうございます。

月のリズムに合わせることは
人間の体にとって自然なこと。

月のリズムに合わせた
過ごし方や食べ物の摂り方を意識することで
体調が整ってきます。

精神面では
「新月のソウルメイキング」

でも広く知られているように
願い事をするタイミングや軌道修正するタイミングを
月のリズムに合わせる事で、願いが叶いやすい状態に
もって行くことができるのです。


本日は上弦の月です。

上弦の月から満月に向かって、
どのような過ごし方をするのがベストなのかを
お伝えします。

<肉体面>
体がゆるまって老廃物を出そうとする時期。
肌荒れがおきたり、体臭が強くなることも。
老廃物を出すのを助けてくれる海草などを
食べると良いでしょう。


↓上弦の月茶というのもあります



<精神面>
完成・達成へと向かっていく時期
新月から上弦の月の間に決心したことを、行動に移すとき。

上弦の月は占星術でいうと、月が太陽と90度（ｽｸｴｱ）となり、
心に葛藤も起きやすいですがそれらを克服し、
夢が叶うように具体的な行動を起こしていくときです。

もしネガティブな意識がわきあがってきたら、

レディナダのクイントエッセンスを使ってみてください♪
このエッセンスは、
月のサイクルからネガティブな影響を受ける人を
保護してくれるのです。




読んで頂いてありがとう☆